相信大家在結婚之前都曾經作爲兄弟或姊妹參與好朋友的婚禮，
就能夠明白香港的婚禮真的有夠忙碌。
上午的中式儀式，中午的教堂行禮，晚上的晚宴，
繁忙的婚禮當天新人甚少有屬於兩個人的 quality time。
所以我很喜歡慫鼓勵新人們嘗試安排一個雙方都能玩得盡興的 Pre-wedding，
好好享受打扮得最漂亮的，屬於兩個人的時間。

以下是一些小 tips 希望能夠幫助你在最好的狀態享受只屬於你的 Quality Time.
*(最少兩個月前開始優化狀態)

Health & Wellness

如果你希望Prewedding shooting 的你漂亮動人，
首先就要提升自己到最佳狀態。

Dos: 多做運動
運動的好處不用多說，除了減重以及新型線條以外，
提升了的新陳代謝更能讓你有更美好的皮膚質感，更健康的髮質，
而且提升個人的自信心，拍攝就能夠展現完美的笑容。

Dos: Eat Healthy
每餐時間儘量固定，每天的多吃蔬菜，小吃油膩煎炸食品，
多喝水，將身體內累積的毒素排出體外，清理宿便，保持皮膚狀態。

Dos: Sleep Early
充足睡眠能夠促進身體的自我修復機能發揮最大效用
兼且調節好生理時鐘以便應付Prewedding 當天需要早起的化妝髮型準備

Don’ts: Crash Diet
很多新娘子到希望鏡頭下的自己最漂亮，
所以拍攝前都會努力減重。但是切忌”一刀切”式斷食/減吃
因爲突然的非均衡飲食對身體的傷害最大，
而且超級辛苦的斷食/減吃反而導致極大的心理壓力已導致發洩式的暴飲暴食

Beauty

Dos: Shave
無論你是新郎還是新娘，到需要有的好習慣。
特別是鬍子生長非常迅速的新郎，建議隨身帶一部電鬚刨。

Dos: Sun Screen
Prewedding 通常需要全日在外景拍攝，
就會發現中午開始拍攝時皮膚白皙，還沒到下午3點已經變成健康的古銅色肌膚
記得準備自己專用的防曬，一來防曬程度可迎女的要求，
二來不是自己用開的品牌說不好會認識皮膚敏感甚至發炎

Dos: Facial Mask
拍攝1星期前開始每天要敷 Mask 保持皮膚水分
好樣拍攝多年化妝更能持久

Don’t: Hangout with Sunshine
拍攝前1個月儘量避免再陽光底下暴曬的活動。
古銅色皮膚就算後製也未必能回覆白皙

Prep for Photoshoot

不是每對新人都是專業模特兒，但必定能成爲最有準備的新人

Dos: Mirror Practice
拍攝的過程最容易引起新人之間尷尬的氣氛，
就是互相對望，擺姿，以及對着鏡頭交出笑容。
騰出時間在家多點練習，把尷尬習慣起來！

Dos: Yoga
如果對擺姿有要求的新人，建議在拍攝前兩個月開始練習瑜伽，
讓身體關節輕巧靈活，對高要求的擺姿更能得心應手

Dos: Photo Reference
婚紗拍攝的風格有很多種類，但是你最喜歡的風格攝影師未必一定知道。
所以拍攝前可以在網上或是雜誌上收集Reference 然後跟攝影師分享你的想法，
好讓拍攝效果更接近你的期望。

Dos: Make up Reference
跟 Photo Reference 一樣，收集你喜歡的造型設計然後跟造型師分享你的想法，
創造屬於你的專屬造型。

Don'ts": Hair conditioning the night before shooting day
護髮素或焗油能夠讓頭髮平順帖服，
但是因爲太柔順導致拍攝當天很難set多層layer造型
亦很難掛上/夾上頭紗以及頭飾
所以拍攝前天千萬不要使用護髮素或焗油

Johnathan Lee Fine Art Photography
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+852 91832231

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